Diary クロスフィット 2014/06/06 NRA Secretariat 午後は升川先生の講義のあとはクロスフィットでした! まずは体幹とバランス そしてクロスフィットの始まりです 皆喋れないぐらい疲労困憊です。 明日が土曜日で良かった!