6月28日(火)29日(水)走行練習

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FJ走行練習です♪

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あいにくの雨走行ですが

中学生2人は先輩についてライン取り確認!

路面がウェットの時は

滑りやすい場所が多いです。

しっかり確認して

雨の日も強い選手になってもらいたいです!

7月末には先輩I君が岡山国際サーキットで

レースに参加します

改めて告知します!

お楽しみに♪

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6月24日(金)エアコン清掃

生徒がエアコンのフィルターを

掃除してくれました。

IMGA0069全教室、校長室、職員室のフィルターを外して

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箒でパタパタ

エアコンが必要な季節になってきましたが

エアコンに頼りすぎると

夏バテしやすくなります。

自己管理をしっかりしていきましょう♪

6月22日(水)トレーニング

今日のトレーニングは

上半身とバランスです。

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腕や首の力ばかり使っていると

身体を痛めてしまいます。

IMGA0035胸筋や腹筋を鍛えて

身体をバランスよく使えるようにします。

IMGA0040自分の中心を知ることも大事です。

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自分の中心がわかってくると

バランスボールの上で

フラフープだってできちゃいます♪

自身がもつ最大限の力を発揮するため

日々トレーニングは欠かせません。

5月21日(火)梅雨

梅雨らしい天気が続いています。

5月19日(日)は父の日でした。

生徒は校長先生にサプライズでお祝いをしました。

生徒自身、お父さんにも

感謝の気持ちは伝えられたでしょうか。

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今日は久しぶりの晴れの日走行練習♪

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晴れの日は走行も気持ちよさそうです。

明日からまた天気が悪そうです。

ジメジメした日が続きますが

体調管理をしっかりして

明日からの授業も頑張りましょう!

6月9日(木)トレーニング

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前半はスロートレーニング!

後半はクロスフィット!

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ハードな動きではないのですが

筋肉は辛そうです!

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呼吸を大事にしながら

自分の体と対話します。

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逆立ちはみんな苦戦してました。

体の中心がずれると

バランスが取りにくく

いろんなところが歪んできます。

しっかり体づくりをしていきましょう♪

6月8日(水)メンテナンス

先日生徒だけでカートを一から組み直しました。

わかっていたと思っていたカートも

まだまだ分からないことだらけでした。

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今日はM先生ともう一度

昨日T君が走ったカートを

組み直します。

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しっかりメモもとりながら。

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何がダメだったのか

どうすればもっと良くなるのか

一生懸命考えています。

6月7日(火)カート走行練習・雨

あいにくの雨の中

カート走行練習!

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雨の走行経験は大事ですね。

梅雨入りもしたので

これから雨の日も

増えてくるのではないでしょうか。

今のうちにいっぱい課題を見つけて

成長してほしいです。

ずっと一人で練習だったのですが

今日は校長先生の娘さんも

一緒に走りました。

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やっぱり誰かと競争して走るのが一番です♪